PNEUZINHO OU POCHETE?
Primeiramente queria dizer, que se você está insatisfeito com o acúmulo de gordura na região abdominal, saiba que você não é o único.
Todos dias recebo reclamações de mulheres que dizem: “não aguento nem me olhar no espelho!” ou “essa barriga me incomoda muito! ou “já não consigo usar minhas roupas, tudo apertada, marcam na barriga e fica cheio de gomos nas costas!”
Calma , é fundamental conhecer que tipo de barriga você tem.
Então vamos lá conhecer?
O famoso pneuzinho
Muitas pessoas não têm uma barriga muito saliente, mas um pneuzinho que incomoda e são as gorduras localizadas mais difíceis de perder.
Temos pensar o seguinte: o hormônio estrogênio protege a mulher de doenças cardiovasculares, mas por outro acumula gordura subcutânea a longo prazo.
E essa gordura de estoque é necessária para que a mulher engravide, dê à luz e amamente com qualidade.
Mas podemos ter um controle para que não aumente muito, pois cinturas acima de 80 cm para as mulheres e de 94 cm para os homens já podem causar problemas à saúde. Se a circunferência for maior que 88 cm e 102 cm, respectivamente, o risco aumenta muito.
O que contribui para esses pneuzinhos então?
Aproveita e conheça o ebook Você Sem Pneuzinho que tem mais dicas para te ajudar nesse processo de cuidados com o seu corpo.
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