VOCÊ SEM PNEUZINHO

D esintoxificar nosso organismo sempre é uma boa alternativa para nossa saúde e para ajudar oprocesso de emagrecimento diminuindo inchaço. benefícios: Redução do inchaço;  melhora o sistema imunológico, funciona como diurético e combate retenção de líquidos; melhora o sistema digestivo. Porém sempre é bom variar e não fazer sempre o mesmo suco para obter mais nutrientes. Receita suco de maçã e maracujá 200 ml de água de coco; 1 maçã; 1/2 maracujá; 3 folhas de alface; 2 colh. (café) açafrão Aproveita e conheça o e-book " Você Sem Pneuzinho "  com diversas receitas e lanches saudáveis; sucos detox e cardápio completo para você seguir e emagrecer sem flacidez e com saúde.

Você ainda acredita que emagrecer é só fechar a boca?  Cuidado com essa crença! Deixa eu te mostrar por que isso não funciona… Muitas mulheres ainda acham que: “É só comer menos que o corpo vai mudar.” Mas sabe o que realmente acontece? Você passa fome, fica irritada, e no primeiro deslize… se culpa e desiste de tudo. Como esteticista, já vi muitas pacientes vivendo esse ciclo. E a verdade é: Não é sobre comer menos. É sobre comer melhor. Você emagrece, se sente bem, e consegue manter. Porque agora é leve. É real. É pra sempre. Quer descobrir como fazer isso comendo bem e com prazer? 💚 clica no link  e tenha acesso aos 4 eBooks com o caminho completo. . Zuleide Felisberto Esteticista

  Manter o corpo jovem com a idade? essa é uma pergunta constante entre as mulheres. Posso dizer que requer muita disciplina e um método .  Vou contar o que faço hoje aos 65 anos para ter corpo jovem. Este post escrevi em 2014 👇 Será que vale  a pena investir em tratamentos estéticos para o bumbum? Primeiramente vamos entender que : Se é uma coisa que denuncia a idade além da mão, é o bumbum!! Supondo que você tenha dinheiro suficiente para investir no rosto, você pode fazer um lifting, botox, preenchimento, fio russo, carbox, laser, e todo um arsenal de cremes e aparelhos novos que todo dia surgem para rejuvenescer  a face. Ok !! Ai você faz uma lipo, malha um monte, fica com barriga tanquinho e parece bem mais jovem. Mas o  derrière     e a mão como ficam? Porque digo isso? Porque bumbum com a idade não tem jeito  começa a descer  e encostar na bananinha e fica igual uma orelha de velho, caida  rsrsrsrs.... Como constatei isso? Após m...

  Você está com 5, 10 kg a mais e desanimou achando impossível perder esse peso? Calma tudo tem um jeito, você  só precisa colocar as dicas abaixo em prática.  1. Limitar bebidas açucaradas e açúcar no geral. Começando por refrigerantes, sucos industrializados, sobremesas. Essas delícias contribuem muito para você acumular peso e gordura extra. 2. Aumentar a quantidade de proteina ingerida ao longo do dia. Principalmente no café da manhã, inclua ovos, iogurte, se for comer um pão prefira integral e com uma proteína... não coma com geléia.  No lanche da tarde inclua atum, folhas ao sanduiche. 3. Acrescente bastante vegetais cozidos no almoço e jantar.  As fibras dos vegetais além de trazerem vitaminas que precisamos ajuda aumentar a saciedade devido aa fibras. Se você levar a risca essas 3 dicas com certeza você vai perder peso gradativamente e o melhor sem risco de voltar engordar. Quer mais dicas E RECEITAS ? Aproveita a super promoção no programa Você sem Pneu...